فوائد الرياضة

هي تنمي الجسم و تساعد الجسم على عدم التعب المبكر عند كبر السن و هي مفيده للكبار و الاطفال و الرياضه تعتبر من اهم الروتين اليومي لدينا و هي تساعد على حركه الجسم با اكمله .